怎么能够防止白斑扩散呢?我们好不容易让白斑稳定下来，可是偏偏这时候白斑又复发，我们怎么样可以防止白斑的扩散呢?

　　一、白斑扩散的原因

　　1、饮食上的不注意，一些人在病情刚刚好转的时候，就胡吃海塞，不注意饮食，不忌口，使前期的医治白白的浪费掉

　　2、情绪和心理，这也是很大一部分的原因，我们在接受医治或者在恢复时期应该注意自己情绪和心理，学会控制自己的情绪，注意自己的心理问题。在压力较大的时期可以选择和朋友或者自己的家人谈心，或者出去旅游放松心情

　　3、医治到刚有好转就放弃医治，觉得已经好了，不需要再去医治了，使病情反反复复的不能痊愈

　　4、长期的暴晒，注意在病情好转时期，不能长期暴晒在太阳下，尤其是夏天，过度的暴晒会导致白斑的反复出现

　　二、怎样预防

　　1、在病情的初期刚有好转，应该注意饮食要忌口不要吃辛辣、海鲜、含有vc的水果和蔬菜。应多吃黑芝麻、桃子、樱桃、苹果、、木瓜、西瓜、椰子、香蕉等食物。

　　2、自己的情绪和心理方面，不要给自己过大的压力，让自己产生过大的情绪，不能消化。我们可以选择一个发泄方式，让自己的心情保持通顺。

　　3、在医治有好转时期，应该坚持医治，按时去医院检查，配合医生，不可私自停药或者以为没事了就放弃。切不可让自己之前的努力白费。

　　4、不要长期的在太阳下暴晒，这对病情只有坏处没有好处，适当的晒太阳是可以 夏天我们可以选择在6点到7点太阳没有那么毒的时候，冬天可以选择在下午4点左右。

　　怎么能够防止白斑扩散呢?医治白斑不易，坚持更不容易，但是只有我们的坚持才能换来健康的身体。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。