女性白癜风该怎么预防?女性朋友的身体体质与男性朋友的身体体质相比较来说，女性身体体质会稍弱一些，女性朋友发生白癜风的概率要比男性的高一些。所以我们在日常生活中，一定要养成好的生活习惯，预防白癜风的发生。那么女性白癜风该如何预防呢，接下来我们一起来了解下。

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　　一、注意合理的饮食

　　1、不要偏食、挑食。很多女性朋友都比较喜欢吃甜食、快餐，这些食物经常食用的话，人体是不能够吸收到营养的，而如果人体缺乏微量元素的话，就会导致导致黑色素细胞合成障碍，从而诱发白癜风。所以在日常生活中，我们一定要多吃点富含酪氨酸及矿物质的食物，多补充点微量元素，但是也要注意不要暴饮暴食。

　　2、不要吃刺激性食物和含维生素C量高的食物，比如辣椒、草莓、猕猴桃、桔子等食物，避免患者吃了这些食物从而加重了患者的病情，使得白斑扩散。

　　二、养成一个好的生活习惯

　　1、不要抽烟酗酒。避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。

　　2、做好防晒措施。长时间的阳光照射会加重黑色素细胞的负荷，增加黑色素代谢的毒性产物，加速黑色素细胞的自我毁坏。

　　3、保持好的心理状态。保持一个积极、乐观的状态，不要有沮丧、抑郁等不良情绪。精神因素与白癜风的发病息息相关，精神创伤、过度紧张、情绪低落或沮丧都会使病情加重。

　　4、多锻炼。锻炼可以提高自身的免疫力。但是要注意在锻炼时不要出现碰撞、外伤，避免因为外伤感染导致白斑的出现。

　　三、多注意对脸部的护理

　　1、化妆最好淡妆。很多女性朋友，化妆时喜欢化浓妆，皮肤透气性差，这样对皮肤是很不好的。

　　2、不合格的化妆品不用。现在，市面上的化妆品玲琅满目，品种繁多，女性朋友在挑选化妆品时，一定要仔细观察，不合格的、三无产品坚决不用。一些不合格的化妆品可能会引起白癜风发生的。

　　3、睡觉前要卸妆。不管那一天到底有多累，睡前一定要卸妆，不卸妆的话，化妆品会导致毛孔沉积的粉底，和空气中的灰尘、汗水混合在一起就变成很脏的污垢，导致机体毛孔呼吸不畅。

　　女性白癜风该怎么预防?温馨提示：以上就是关于这个问题的全部介绍了，希望能够帮助到您。如果不小心患上了白癜风，一定要及时到正规的白癜风医院进行检查治疗。平时多注意对白癜风预防护理，这样就能有效避免白癜风的发生。　　如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。